Kom och yoga hos oss

Måndagar kl 18.30-19.45 erbjuder vi Hathayoga med yogalärare Johanna Hagerman från LilaPrana yoga, läs mer här.

Hathayoga som vi håller hos oss är en lugn form av yoga innehållande enkla yogapositioner, andningstekniker, meditation, djupavslappnande övningar och mindfulness. En helhet för att få viss fysisk aktivitet men också komma in i kroppen och få maximal återhämtning och fylla på med ny energi.